Atividade: os alunos estudaram sobre alimentos reguladores e a importância das vitaminas e minerais para a nossa saúde. Como atividade de fixação do conteúdo, eles fizeram uma salada de frutas deliciosa!
Por serem fontes de água e fibras, os alimentos reguladores são essenciais para o funcionamento do intestino e ajudam a manter o organismo hidratado. Além disso, eles fornecem vitaminas e antioxidantes indispensáveis para a saúde da pele, dos cabelos, dos olhos e da imunidade.
Professora Valéria.
